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Hand Mudras – einfache Gesten, großer Nutzen
Was sind Hand Mudras? Hand Mudras - Du hast vielleicht schon öfter von ihnen gehört: Mudras können gegen Erschöpfung wirken. Aber was sind Hand Mudras genau und wo kommen sie eigentlich her? Hand Mudras (oder nur "Mudras") sind symbolische, kraftvolle Gesten, die in...
Yoga an der Ostsee
Yoga an der Ostsee Das warme Sommerwetter im Mai lockt aktuell viele Kurzurlauber zu uns nach Schleswig-Holstein, um sich an der Nord- bzw. Ostsee eine Mini-Auszeit zu gönnen. Und ich kann diese Meerliebe absolut nachvollziehen, denn ich bin ebenfalls ein Fan von der...
Werte im Leben
Wer legt Werte und Normen fest? Was ist mit "Werte im Leben" gemeint? Vor ein paar Monaten habe ich einen Blogbeitrag zum Thema Werte im Job und Familienalltag geschrieben. Anlass war die öffentlich kommunizierte Enttäuschung einer arbeitenden Mutter im Rahmen eines...
Die Kraft einer Community
F*** - schon wieder gekauft! Manchmal buche ich einen Workshop aus purer Begeisterung heraus. Das Thema des Events fixt mich beim Lesen sofort an – gekauft! Und ich kann es kaum noch abwarten, bis die Veranstaltung stattfindet. Und dann? Dann vergeht eine Weile. In...
Soulmate Circle
Soulmate Circle - Lübecks erster Women Circle Wenn Frauen zusammen kommen und sich gegenseitig unterstützen, entsteht eine wundervolle Kraft. Mit dem Soulmate Circle - Lübecks erstem Women Circle - wollen wir (meine Freudin Melanie und ich) einen Ort schaffen, in dem...
Dem Alltag mit einem Lächeln begegnen
Achtsamkeit - Übungen für den Alltag Als arbeitende Mutter habe ich oftmals viele Dinge unter einen Hut zu bringen, so dass Achtsamkeitsübungen ein wesentlicher Bestandteil in meinem Alltag sind. Ich achte zudem genau auf die Einteilung der mir zur Verfügung stehenden...
