Struktur, Zeit und Balance in allen Lebensbereichen

individuelle und vertrauliche Unterstützung

 Probleme erkennen und Lösungen finden

 Stärkung deiner Basis

 mehr Zeit & Leichtigkeit im Alltag durch Work-Life-Integration

für dich
realisiere deine Wünsche & Ziele – durch Struktur

Du bist dir sicher:
Mehr Freiheit, Leichtigkeit und Erfolg in deinem Leben ist möglich.

Deshalb benötigst du vor allem eins:

Struktur und Energie im Alltag!

Ich bin aus eigener Erfahrung der festen Überzeugung, dass mit etwas Geschick und einem positiven Mindset jeder seinen Alltag stressfreier gestalten kann.

Und gemeinsam finden wir heraus, wie dies für dich ausehen kann!

Du bist …

… ambitioniert und hast eine Vorstellung, wie du mit mehr Zeit dein Leben gestalten könntest, weißt aber nicht, wie du dies realisieren sollst?

… erschöpft und dein Alltag raubt dir Kraft und Motivation?

… stolz auf das, was du privat wie beruflich erreicht hast und möchtest nicht länger zurückstecken?

… damit konfrontiert, dass die Zeit gegen dich arbeitet? Es scheint nie genug von ihr vorhanden zu sein, um alles zu erledigen.

Du möchtest …

… wieder mehr Zeit für dich, um unbeschwerter und unabhängiger durch dein Leben zu gehen?

… Struktur und Energie im Alltag, weil du es leid bist, durch deinen Tag zu hetzen?

… dich auch um dich und deine Bedürfnisse kümmern und nicht immer für andere da sein?

… deine Träume leben und trotz vieler Aufgaben einen klaren Kopf behalten?

 

mit meiner Unterstützung:

 Beseitigen wir unnötige Zeitfresser und schaffen neue Struturen, so dass du Kraft schöpfen und stressfreier deinen Alltag
gestalten kannst.

 Gewinnst du mehr Zeit, um dich den dir wichtigen Dingen im Leben zu widmen.

 Verbesserst du dein persönliches Selbst-fürsorge-Management, um entspannt und energievoll den Tag zu gestalten.

mein Erfolgsrezept:

 Als Ingenieurin erhälst du von mir klar strukturierte Lösungsansätze, die dir zu mehr Struktur und dadurch zu mehr Zeit verhelfen.

 Ich arbeite mit individuellen Methoden aus dem systemischen Coaching unter Berück-sichtigung der Bereiche Achtsamkeit und Stressmanagement.

 Meine eigenen Erfahrungen als berufstätige Mutter, Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin fließen mit ein und sorgen für die Kombination von Struktur und Spaß bei der Umsetzung.

Kontaktiere mich gern, wenn du mein Angebot für dich in Anspruch nehmen und in dich investieren willst.

Über diesen Link kannst du dir vorab ein 30-minütiges Erstgespräch reservieren. In diesem ersten Online-Coaching lernst du mich und meine Arbeitsweise kennen. Das Coaching findet über Zoom statt, den Link für das Gespräch sende ich dir zu.

Das Coaching mit Katharina war super. Ich hatte erst Bedenken, ob online überhaupt eine Option für mich ist. Aber durch das Erstgespräch konnte Katharina meine Zweifel beseitigen. Pragmatische Vorschläge für ein besseres Zeitmanagement und die neue Strukturierung meines Alltags haben mir geholfen, mehr Zeit für mich zu haben. Dem Thema Selbstfürsorge kann ich jetzt noch viel besser nachgehen.

Maike, 39

Projektmanagerin