05.09.2020 Achtsamkeitswalk – schalte ab und genieße den Moment:

Fühlst du dich oft wie in einem Hamsterrad? Stehst du ständig unter Zeitdruck?
Bist du rastlos und unausgefüllt, aber kannst nicht sagen, woran das liegt?

Dann gönn´ dir einen Tag, an dem es nur um dich geht, um …

✩ … dein Leben mit einfachen Handgriffen zu entschleunigen.

✩ … das Ruder zu übernehmen und in die  Entspannung zu kommen, so dass du wieder ganz bei dir bist.

✩ … Gelassenheit und Ausgeglichenheit  als einen natürlicher Zustand in deinem Leben zu integrieren.

Über diesen Link kannst du dich ab sofort anmelden oder schreib´ mir eine Nachricht.

Yoga-Stunden:

Mit einfachen Yogaabläufen und erholsamen Entspannungseinheiten schenkst du dir in nur einer Stunde eine Mini-Auszeit von deinem Alltag.

✩ Ort:
bei dir zu Hause, auch als Gruppe möglich

✩ Zeiten:
auf Anfrage