05.09.2020 Achtsamkeitswalk – schalte ab und genieße den Moment:
Fühlst du dich oft wie in einem Hamsterrad? Stehst du ständig unter Zeitdruck?
Bist du rastlos und unausgefüllt, aber kannst nicht sagen, woran das liegt?
Dann gönn´ dir einen Tag, an dem es nur um dich geht, um …
✩ … dein Leben mit einfachen Handgriffen zu entschleunigen.
✩ … das Ruder zu übernehmen und in die Entspannung zu kommen, so dass du wieder ganz bei dir bist.
✩ … Gelassenheit und Ausgeglichenheit als einen natürlicher Zustand in deinem Leben zu integrieren.
Über diesen Link kannst du dich ab sofort anmelden oder schreib´ mir eine Nachricht.

Yoga-Stunden:
Mit einfachen Yogaabläufen und erholsamen Entspannungseinheiten schenkst du dir in nur einer Stunde eine Mini-Auszeit von deinem Alltag.
✩ Ort:
bei dir zu Hause, auch als Gruppe möglich
✩ Zeiten:
auf Anfrage
