Katharina Ehlers

Mom² | Yogini | Ingenieurin | dog mum

Hi, ich bin Katharina und zeige dir
auf einfache + pragmatische Weise, wie du
Gesundheit, Familie, Beruf & deine Interesse i
n
Einklang bringst.

über mich

Zusammen mit meinem Mann Carsten, unseren beiden Kindern und unserem dänischen Hund Dudley lebe ich als waschechte Norddeutsche in der Nähe von Lübeck.

Als Ingenieurin liebe ich beruflich wie privat das Strukturierte und Klare. Gleichzeitig suche ich als Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin die Entspannung. Denn kurz vor einem Burnout stehend habe ich vor vier Jahren die Reissleine gezogen und eine Auszeit genommen. Seither weiß ich, wie wichtig es ist, meinen Alltag so zu gestalten, dass ich liebevoll mit mir selbst umgehe und auf meine Bedürfnisse und Ressourcen achte.

Die richtige Strategie und ein gesunder Lebensstil sind dabei wesentliche Erfolgsfaktoren.

 

meine Qualifikationen

Qualitätsingenieurin

Betriebswirtin

Gesundheitsmanagerin

Yogalehrerin

Achtsamkeitstrainerin

Stressmanagementtrainerin

Meditationslehrerin

Fachberaterin für holistische Gesundheit i.A.

  mein Warum

Ich bin überzeugt, dass wir uns ein Leben erschaffen können, das uns glücklich macht und erfüllt.

Mit dem für mich passenden Mindset und einer alltagstauglichen Organisation ist es mir gelungen, mehr Energie und weniger Stress in mein Leben zu holen. Gern inspiriere und unterstütze ich dich dabei, deinen Alltag zu verändern, um mehr Vitalität und Energie für dich zu gewinnen.

Wenn du Fragen zum Coaching oder individuelle Themen hast,
kannst du mich gern hier kontaktieren.

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