Katharina Ehlers
Mom² | Yogini | Ingenieurin | dog mumHi, ich bin Katharina und zeige dir
auf einfache + pragmatische Weise, wie du dein Leben vitaler und selbstbestimmter gestaltest.
über mich
Zusammen mit meinem Mann Carsten, unseren beiden Kindern und unserem dänischen Hund Dudley lebe ich als waschechte Norddeutsche in der Nähe von Lübeck.
Als Ingenieurin liebe ich beruflich wie privat das Strukturierte und Klare. Gleichzeitig suche ich als Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin die Entspannung. Denn kurz vor einem Burnout stehend habe ich vor vier Jahren die Reissleine gezogen. Seither weiß ich, wie wichtig es ist, meinen Alltag so zu gestalten, dass ich liebevoll mit mir selbst umgehe und auf meine Bedürfnisse und Ressourcen achte.
Die richtige Strategie und ein gesunder Lebensstil sind dabei wesentliche Erfolgsfaktoren.
meine Qualifikationen
Qualitätsingenieurin
Betriebswirtin
Gesundheitsmanagerin
Yogalehrerin
Achtsamkeitstrainerin
Stressmanagementtrainerin
Meditationslehrerin
Fachberaterin für holistische Gesundheit i.A.
mein Warum
Ich bin überzeugt, dass wir uns ein Leben erschaffen können, das uns glücklich macht und erfüllt.
Mit dem für mich passenden Mindset und alltagstauglichen „Hacks“ ist es mir gelungen, mehr Energie und weniger Stress in mein Leben zu holen. Gern inspiriere und unterstütze ich dich dabei, deinen Alltag zu verändern, um mehr Vitalität und Energie für dich zu gewinnen.
Wenn du Fragen zum Coaching oder individuelle Themen hast,
kannst du mich gern hier kontaktieren.