Katharina Ehlers
holistischer Coach
Gestalte ganzheitlich gesund dein Leben, um erfüllt und glücklich du selbst zu sein.
Coachings
„Sei selbst die Veränderung, die du in der Welt sehen willst.“ (M. Ghandi). Mit mir an deiner Seite findest du zu deiner persönlichen, deiner wahren Essenz, damit du die selbstbestimmte und erfüllte Person wirst, deren Anteile du schon tief in dir spürst.
Events & Workshops
Manchmal ist der direkte, zwischenmenschliche Kontakt am nachhaltigsten.
Kennst du das?
Du fühlst dich müde, ausgebremst und fremdbestimmt?
Du fragst dich, was eigentlich aus dir und deinen Wünschen geworden ist?
Du bist verunsichert und traust dich nicht, für dich und deine Werte einzustehen?
Du möchtest all deine Anteile spüren und ausleben, aber weisst nicht wie?
Deine To-Do-Liste wächst stetig und du verlierst dich im Multi-Tasking?
Du suchst den Sinn, deine Erfüllung in diesem Leben?
Nimm meine Einladung an, wenn …
… du endlich etwas in deinem Leben verändern möchtes.
… du dich frei, körperlich leicht und gesund fühlen willst.
… du um deine wahrhaftige Power als kraftvoller und selbstbestimmter Mensch wissen willst.
… du dir Unterstützung auf dem Weg für dein erfülltes Leben wünschst.
… du nachhaltige, alltagstaugliche Tipps suchst, um ganzheitlich gesund und erfüllt zu sein.
über mich
Ursprünglich in einem technischen Bereich als Ingenieurin tätig, bin ich als zweifache, berufstätige Mutter durch persönliche Erfahrungen und Erlebnisse vor mehr als 15 Jahren zum Yoga gekommen. Das war der Anfang meiner persönlichen Reise zu mehr Erfüllung, Naturverbundenheit, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität in meinem Leben.
Mir liegt es sehr am Herzen, dich zu ermutigen, dass du dir ganzheitlich gesund dein Leben gestaltest. Damit auch für dich gilt:
Love what you do and do what you love.
Testimonials
Auf der Suche nach einer wirklich passenden Lösung für mich, wie ich mein Privat- mit dem Berufsleben vereinbaren kann, bin ich auf Katharina gestoßen. Sie hat mich dabei unterstützt zu erkennen, was eigentlich meine Prioritäten im Leben sind und wie ich meine verschiedenen Rollen als Mutter, Ehefrau und Führungskraft mit einfachen Änderungen in meinem Tagesablauf gerecht werden kann, ohne mich dabei aufzuopfern.
Ich fand das Achtsamkeits-Training ganz toll! Ich konnte das erste Mal richtig entspannen. Besonders gut gefallen hat mir bei Katharina das aktive, gemeinsame Erarbeiten von Achtsamkeit und die entspannte Atmosphäre. Ich nehme mit, dass ich mir Zeit nehme, um bewusster wahrzunehmen und dass ich mir abends vor dem Einschlafen einen schönen Moment des Tages “wachrufen” werde, um lächelnd einzuschlafen. Ich gehe nun entspannt in den Resttag.
Vielen Dank für den kurzweiligen Workshop, der mich mit den verschiedenen Softwarelösungen für das Projektmanagement vertraut gemacht hat. Mit dem Aufbau des Vormittages bin ich gut zurecht gekommen. Es gab genügend Zeit sich selbst Zugänge einzurichten und dadurch dem jeweiligen neuen Programm folgen zu können. Alle Fragen wurden berücksichtigt. Und zudem hat es mir großen Spaß gemacht. Ich konnte dank deiner Anleitung ein Basiswissen aufbauen, das sich nun in der Praxis bewähren muss und dann sicherlich in den verschiedenen Anwendungsbereichen immer weiter fortschreiten wird. Sehr gern belege ich bei dir ein weiteres Seminar für IT-Techniken.
Herzliche Grüße an dich und bis zum nächsten Mal.