Katharina Ehlers

holistischer Gesundheitscoach

Ich helfe erfolgreichen Unternehmerinnen und Führungskräften, sich energiegeladen und rund um wohl in ihrem Körper zu fühlen.

magisches Wohlfühlprogramm

being 40+, living amazing & healthy

gesunde Frequenzen für Dein Leben

Wearable für Balance und einen healthy Lifestyle

Dein Energie-Boost

Hebe Dein Energielevel an und fühle Dich rund um wohl – als Frau UND in Deinem Business

Raus aus dem hustle Modus und rein in Deinen Flow. Denn es ist Dein geiles Leben!

Bist Du genervt von Dir selbst, weil Du es nicht hinbekommst, Dich gesund zu ernähren?

Wünscht Du Dir, endlich eine gesunde Routine zu gewinnen?

Sehnst Du Dich danach, Dich endlich rundum wohl zu fühlen?

Willst Du raus aus der Schwere, dem Nie-Zeit-haben und genervt von Dir selbst sein?

Willst Du die Veränderung für Dich?

intuitives Essen

Dein Körper weiss am besten, was er braucht. Leider haben wir das über die Jahre und in unserem stressigen Alltag vergessen. Und genau dahin führe ich Dich wieder zurück.

Wohlfühlgewicht

Du wirst erkennen, dass Du auch ohne Diäten und stundenlangem Sport Deinen Körper und Geist trainieren kannst.

Bewegungsroutinen

Integriere eine langfristige Bewegungsroutine in Deinen Alltag – ohne spezielle Ausrüstung oder besondere räumliche Voraussetzungen.

Entspannung

Steigere Deine Energie mit einfachen Tools und fördere so Deine Gelassenheit.

Kommt Dir das bekannt vor?

Fällt es Dir schwer, Dich aufzuraffen, um Dich mehr zu bewegen/ gesund zu ernähren?

Spürst Du Deine Schwere oft auch körperlich und willst da wieder raus? Mehr Leichtigkeit wäre super?!

Bist Du im Nachhinein genervt von Dir selbst, wenn Du wieder andere Dinge vorgeschoben hast und die Zeit für Dich/ Sport/ Ernährung hinten runterfällt?

Überlegst Du schon länger abzunehmen, aber der Aufwand erscheint Dir zu groß?

Dann ist JETZT die Zeit für Deine Veränderung!

Ich bin Dein ganzheitlicher Gesundheitscoach, wenn Du echt und nachhaltig etwas verändern willst.

Denn meine Klarheit und mein Gespür für Dich in Kombination mit meinem Fachwissen sorgen für den ganzheitlichen Blick auf Dich & Deinen Körper.

Du erhältst eine funktionierende, auf Dich persönlich zugeschnittene Strategie für dein Wohlfühlen und mehr Energie.

Über mich

Als holistischer Gesundheitscoach und Yogalehrerin zeige ich Dir, wie Du Dich mit Freude & Leichtigkeit rund um wohl in Deinem Körper fühlst und langfristig mehr Energie besitzt. Denn es ist Dein geiles Leben und Dein geiles Business! Schön, dass auch Du Dich auf Deinen Weg machst, wieder in Deinem Flow zu leben – so wie ich vor mehr als sechs Jahren.

Bleib´ auf dem Laufenden!

Du willst wissen, wie Du mit einfachen und umsetzbaren Schritten hin zu mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit für Dich kommst?

Dann trag´ Dich gern in meinen Newsletter ein, um auf dem neuesten Stand zu bleiben und in Abhängigkeit von den verschiedenen Aktionen eMails zu erhalten.

Testimonials

Vielen Dank für den kurzweiligen Workshop, der mich erstmals mit Trello vertraut gemacht hat. Mit dem Aufbau des Vormittags bin ich gut zurecht gekommen. Es gab genügend Zeit sich selbst einzurichten und dadurch dem neuen Programm folgen zu können. Alle Fragen wurden berücksichtigt und zudem hat es mir großen Spaß gemacht. Ich konnte dank deiner Anleitung ein Basiswissen aufbauen, das sich nun in der Praxis bewähren muss und dann sicherlich in den verschiedenen Anwendungsbereichen immer weiter fortschreiten wird. Sehr gern belege ich bei dir ein weiteres Seminar.

Gudrun Köhler (Köhler Kommunikation)

„Bei dem Workshop „Achtsamkeit – genieße den Moment“ hat mir besonders gefallen, die sehr angenehme Atmosphäre, die hilfreichen Fallbeispiele, die „Werkzeuge“ und Katharina. Ich nehme mit, dass es möglich ist, Achtsamkeit in kleinen Schritten in den Alltag zu integrieren. Meine Motivation und der Wille, die Achtsamkeit in meinem Leben eine größere Priorität zu geben, sind mit dem Workshop gewachsen. Ich fühle mich gestärkt für meinen Weg als Solopreneuerin.“

BRITTA (SALES ASSISTANT)

Meine aktuellen Angebote für Dich

magisches Wohlfühl-Programm

Möchtest Du …

  • … verstehen, wie eine einfache, gesunde Ernährungsweise Dein Energielevel anhebt und Du mehr Power in Deinem Alltag besitzt?
  • … stolz auf Dich sein, weil Du Deinem Wohlfühlgewicht einen riesigen Schritt näher gekommen bist und Dich rundum wohler fühlst in Deinem Körper?

Jaaa?! Dann bist Du hier genau richtig!
In meinem magischen 1:1 Wohlfühlprogramm wirst Du erkennen, dass Du auch ohne Diäten und stundenlangem Sport Deinen Körper und Geist trainieren kannst. Auf eine Weise, die für Dich funktioniert und in Deinen Alltag passt.

einfache Rezepte

Wearable für Deine Gesundheit

Alles auf unserer Erde hat eine bestimmte Frequenz und schwingt. 

Unsere Zellen bilden dabei die kleinste Einheit in unserem Körper, haben eine elektrische Spannung und kommunizieren untereinander mittels Frequenzen.

Ist die Zellmembranspannung zu niedrig, entstehen Beschwerden.

Mit Hilfe des Healys ist es möglich, die Schwingungsfrequenz des Körpers oder einer bestimmten Körperregion zu analysieren. Bestehen an einer Stelle Dysbalancen, gleicht der Healy diese mit den passenden Frequenzen aus und bringt somit Deinen Körper wieder in Einklang. 

Zudem ist der Healy als Medizinprodukt zur Schmerzbehandlung bei chronischen Schmerzen, Fibromyalgie, Skelettschmerzen und Migräne, sowie zur unterstützenden Behandlung bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen und damit verbundenen Schlafstörungen zugelassen. 

Buch - 30x Ich

30 Methoden für achtsame Momente bei Dir zu Hause und unterwegs
  • Meditationen
  • Entspannungsübungen
  • Körper- und Bewegungsübungen

Dein Business läuft und auch Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden sollen jetzt endlich so richtig in den FLOW kommen?!

Mega Entscheidung!

 

Und nach jeder Entscheidung ist das MACHEN unerlässlich.

Um raus aus „ich-könnte-wenn-ich-wollte“ und hin zu Deinem Wohlbefinden und Deiner Power zu gelangen.

Damit Dein Herzensbusiness und Du so richtig freudvoll miteinander harmonieren.

Mit meiner ganzheitlichen Sichtweise und meinem Wissen als holistischer Gesundheitscoach bekommst Du die nötige Unterstützung, um endlich nachhaltig etwas zu verändern und in Deinen Flow zu kommen.