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Gute Planung ist die halbe Miete

5. Apr 2023 | Selfcare

Warum Zeitmanagement so wichtig ist und dennoch nicht funktioniert. ►►► Und was du stattdessen unbedingt beachten solltest.

Grenzen setzen

13. Mrz 2023 | Self-Leadership

Warum Grenzen setzen so wichtig und einer der Erfolgsfaktoren für dein Business ist. ►►► Plus 4 Tipps, wie du es schaffst, Grenzen zu setzen.

gesunde Selbstführung

27. Feb 2023 | Self-Leadership

Bei dem Thema gesunde Selbstführung geht es um DICH. ►►► Denn ohne Gesundheit auch kein erfolgreiches Business.

Chakrenarbeit – Wissenswertes über die Chakren

2. Sep 2020 | Yoga

Chakrenarbeit bringt die Energie, die in dir steckt, zum Fließen. ►►► Nutze sie, um frei, erfüllt und ganzheitlich gesund zu sein.

Müdigkeit nach dem Essen

2. Aug 2019 | Ernährung

Müdigkeit nach dem Essen, Unwohlsein und Verdauungsbeschwerden kennst du nur zu gut? ►►► Mit einfachen Ernährungstipps kannst du dies vermeiden.

anti-stress-workout

21. Apr 2019 | Stress

Wie du mit einem einfachen Antistress Workout deine Resilienz stärkst und dein Energielevel erhöhst. ►►► Einfach und alltagstauglich anwendbar.

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Yoga Flow

Mit einem harmonischen Yoga Flow achtsamer & ausgeglichener werden. ►►► Wie du dir die positive Wirkung von Yoga zu Nutze machst.

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Entspannung finden und Stress abbauen

Entspannung finden und im Alltag Stress abbauen. ►►► Einfache Tipps und Anregungen unterstützen dich, aktiv und gelassen den Alltag zu gestalten.

innere Zufriedenheit

traurig sein: Tipps, wie du deine Lebensfreude wiederfindest

Warum darf ich nicht traurig sein? Vielleicht hast du dir auch schon diese Frage gestellt, deshalb eins gleich vorweg: Traurig zu sein, ist nichts Schlimmes. Es gibt viele Gründe, warum wir traurig sind und uns fühlen, als wenn wir unsere Lebensfreude verloren...

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Lebensfreude – die Kraft deiner Einstellung

Was bedeutet Lebensfreude? Lebensfreude - bist du auch schon über dieses Wort gestolpert und hast dich gefragt, was es wirklich bedeutet? Klar, eine ganz einfache Definition wäre: Lebensfreude ist die Freude am Leben. Aber wann empfinden wir diese? Was bedeutet...

Du willst endlich raus aus der Stressfalle und dem Hamsterrad, um rundum fit & leistungsfähig für deinen (Business-) Alltag zu sein?!

los geht´s!

Mega Entscheidung!

Und nach jeder Entscheidung ist das MACHEN unerlässlich.

Damit Du wirklich raus aus dem Dauerstress hin zu mehr Energie & Leichtigkeit gelangst.

Mit meiner absoluten Klarheit und meinem Wissen als Mentorin für ganzheitliche Selbstfürsorge & Balance bekommst Du die nötige Unterstützung, um als Unternehmerin und Führungskraft dauerhaft gesund mit Stress umzugehen, dein Energielevel gesund zu halten und Leistungsfähig zu sein.